5-6个小时
全长23公里，如果要一次性走完至少得大半天。
穿梭在宛若游龙的空中步道，健康步道迅速成为厦门新晋网红打卡地。在山的那边，海的那边，欣赏仙岳山，揽怀五缘湾点点白帆，遍阅鹭岛八山三水美景，如今在厦门山海健康步道成为现实。
厦门山海健康步道林海线路线：
莲前西方向：入口在从西林东路拐入云顶岩路，再转入东坪山路上山；
火车站方向：入口从厦禾路假日商城经火车站站南路拐进东坪山路直接上山；
文曾路方向：入口在梅海岭，从文曾路沿上李水库边的东坪山路上山。
在厦门的山海栈道中，最漂亮的一段应该是从胡里山炮台到日光岩的路段。这段路线沿着海岸线，穿过茂密的森林和崎岖的山路，让人感受到大自然的壮丽和神秘。在海拔较高的地方，可以俯瞰厦门的海景和城市景观，美不胜收。此外，这段路线还经过了一些景点，如白鹭洲、南普陀寺等，让人感受到厦门的文化底蕴和历史风貌。总之，这段山海栈道是厦门最美丽的一段，值得一去。