如果您被车撞伤住院了，后续索赔需要遵循以下步骤：
1. 保留相关证据：在事故发生后，要尽量保留现场的照片、视频等证据。如果可能，您可以拍摄事故现场的照片，包括车辆损坏情况、路面状况、交通信号灯等。此外，还要保留医院诊断证明、医疗费用单据等相关材料。
2. 报警处理：及时报警，让交警对事故进行调查处理。如果对方车辆有违法行为，如酒驾、超速等，需要交警出具相应的责任认定书。
3. 协商赔偿：在事故责任认定后，您可以与对方保险公司或车主协商赔偿事宜。在协商过程中，您可以根据自己的损失情况提出合理的赔偿要求，包括医疗费用、误工费、交通费等。如果对方同意赔偿，您可以签订赔偿协议，并按照约定履行。
4. 走法律途径：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供相关证据，证明事故责任和对方车辆的违法行为。法院会根据证据和法律规定作出判决。
在索赔过程中，以下几点需要注意：
1. 保留医疗费用单据：在医院治疗期间，请务必妥善保管医疗费用单据，以便后续索赔时使用。
2. 误工费计算：误工费根据您的实际收入情况和工作时间进行计算，需要提供工资单、单位证明等材料。
3. 交通费计算：交通费包括您因事故产生的额外交通费用，如出租车费、公交费等。请务必保存好相关票据，以便在索赔时提供。
4. 法律咨询：如果对索赔流程不熟悉，您可以寻求专业律师的帮助，为您提供法律咨询和支持。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作需根据您的实际情况和所在地法律法规进行。希望对您有所帮助。
被车撞伤亡的理赔过程如下：
1. 报警并通知保险公司。一旦发生车祸，应立即拨打110报警，并通知保险公司。
2. 医疗救治。受伤后，应尽快就医，并保留好所有医疗凭证和费用单据。
3. 定损和评估。保险公司会派定损员对车辆进行定损，并对事故进行评估。
4. 提交理赔材料。根据保险公司的要求，提交理赔所需的材料，包括医疗凭证、费用单据、身份证复印件、保险单等。
5. 等待审核和赔偿。保险公司会对理赔材料进行审核，并根据保险条款进行赔偿。
如果被车撞伤住院，赔偿的费用包括医疗费、住院费、护理费、营养费、交通费、误工费等。其中医疗费是最主要的费用，包括治疗费用、手术费用、药品费用等。
住院费指住院期间的费用，包括床位费、餐费、水电费等。
护理费是指雇佣护工或请假照顾患者的费用。营养费包括住院期间的饮食费用。
交通费指就医期间的往返费用。误工费是指因治疗和住院导致的收入损失。这些费用都可以作为赔偿的一部分。