三文鱼水光精华液主要是一种精华液，它主要用于护肤和美容。通常情况下，它是作为化妆水的后续步骤，涂抹在脸上的。作为一种精华液，它的功效是加强肌肤的保湿和抗氧化能力，同时还能够提高肌肤的明亮度和弹性。
因此，如果想要使用它来涂抹，最好是将它涂抹在脸上即可，但不宜过度使用。建议使用前先洁面清洁皮肤，再涂抹适量的精华液，轻轻按摩吸收即可。
三文鱼每天的食用量在五百克左右是最恰当的，如果要算热量的话，每一百克的三文鱼里面，就会含有一百三十九大卡的热量，约为五百八十一千焦，那么，在我们国家的营养学会推出的，普通成年人每日所需的热量表里，这每一百克的三文鱼就占到了总热量的百分之六左右，所以可以说，每一百克的三文鱼，仅仅含有七点八克左右的脂肪含量，那么三文鱼是比较典型的的低热量低脂肪的食物，还是蛮健康的。
三文鱼水光精华液是一种较为稀薄的液态护肤品，主要是由三文鱼胶原蛋白和多种天然植物精华组成，可以有效的滋润肌肤，提亮肤色。虽然可以直接涂抹在皮肤上，但是建议在使用前先将其倒在手掌心中，然后再均匀涂抹于面部。因为精华液成分较为精细纯净，直接涂抹可能会导致过量使用或者浪费。所以均匀按摩和涂抹，可以更好的吸收营养和有效改善肌肤问题。