仓鼠的适宜温度为18-24摄氏度，过高或过低都会导致健康问题甚至死亡。
原因是仓鼠是一种温带动物，对环境温度有一定的适应性，但是在极端温度条件下会很容易受到不良影响。
当温度过高时，它们的体温调节能力较差，容易出现中暑等问题；当温度过低时，它们的新陈代谢也会减慢，容易感染上呼吸道疾病等问题。
为了保证仓鼠的健康，主人应该给它们提供适宜温度的环境。
可以通过室温调节器、加减衣物等方法来控制环境温度，也可以在仓鼠笼子内放置暖水袋等温暖物品。
因为仓鼠的体温调节能力较差，如果环境温度过高，其身体无法进行有效的热量散发，进而导致身体过热，从而造成中暑、脱水等一系列问题，最终可能导致死亡。
建议仓鼠的生活环境保持在 16-27℃ 的温度范围内，并经常定期更换饮用水。
如果有必要，可以使用冷却床垫或降温装置等工具来帮助仓鼠降温。
同时，注意禁止将仓鼠放置在直射阳光下或者靠近高温设备等位置。
温度低于0度的时候，仓鼠就会被冻死，一般温度低于10度仓鼠就会进入伪冬眠状态。在温度大幅度下降时，需要给仓鼠做好保暖，如果它进入伪冬眠就要立马给它增温。
适合仓鼠的温度在20到28度之间，但是如果早晚20度，中午28度，对仓鼠不利，所以要注意保持温度平衡，不要突然有很大的温差，否则仓鼠也会不舒服。夏季需要保持室内空气流通，否则仓鼠容易中暑。