根据Keep官方公告和说明书，KeepB4手环支持快速充电，但不建议使用快充充电头充电。因为快充充电头输出电压过高，可能会导致手环充电时发热过多甚至损坏手环电池。
建议使用原装充电器或者输出电压在5V左右的普通充电头进行充电，这样可以保证手环充电效果和安全性。在选择充电头时，应注意输出电压和电流是否与手环所需匹配，以免造成过充或欠充现象，影响手环的正常使用寿命。
是的，keepb4可以录音。keepb4是一款功能强大的录音应用程序，它可以帮助用户轻松录制高质量的声音，并且具有多种录音模式和设置选项，让用户能够灵活地进行录音操作。
用户可以在keepb4中录制会议、讲座、访谈、日常笔记等各种场景下的声音，同时还可以对录音进行编辑、保存和分享。因此，keepb4是一个非常实用和方便的录音工具，适合各种需要记录声音的场合使用。
如果你的keepb4手环已连接但不更新微信步数，可能是因为微信中未开启步数共享功能或手环无法访问微信数据。你可以尝试开启步数共享并重新连接手环，或检查手环的权限设置及微信步数同步的设置。除了微信，keepb4还支持与多个健康数据平台同步，如AppleHealth和GoogleFit，这些功能可以在相关的应用中设置。