皮肤角质层缺水可以通过适当的保湿护理来改善，首先要选择适合自己肤质的保湿产品，如补水面膜、保湿霜、精华液等。
保持皮肤的水分，不要在干燥环境下待太久，保持饮食多元化，摄入足够的水分，多喝水，适时饮用茶水以及多吃蔬果等含水量较高的食物，可以改善皮肤水分不足，让皮肤水润光滑。
此外，注意保持睡眠质量，避免熬夜，保证身体充足的休息，也是改善皮肤角质层缺水的重要措施。
补水是非常重要的，如果皮肤缺水，那么就容易长斑，而且气色也会变得很差，补水可以让皮肤的通透性增强，皮肤变得更加水润，补水是很有好处的，需要掌握正确的补水方式，才可以给皮肤带来很大的好处，所以大家一定要重视护肤。
1.每日清洁和保湿：每天清洁肌肤时，选择温和的清洁露，尽量不要用酸性或刺激性的产品，清洗完后可用滋润的护肤品保湿；
2.适当进行护理：适当的护理，比如放血、削皮、水光等能帮助改善薄泛红的状况；
3.多吃富含维生素的食物：多吃一些富含维生素的食品，比如蔬菜、水果、豆类等，可以帮助改善皮肤状态；