减肥和身体塑形，一般饭后站半小时有助于身体的食物消化，也有助于身体塑形，所以女人一般喜欢站半小时是非常舒服的。
没有用，吃完饭后靠墙站十五分钟没有什么意义，只有饭后走上几步对身体才有好处的，有句话叫饭后百步走，能活九十九
不好。
最佳的刷牙时间是饭后20-30分钟：
1. 饭后立即刷牙可能损伤牙齿：建议在饭后20-30分钟后再进行刷牙，让口腔内的酸碱度恢复正常。
2. 饭后适当漱口：饭后可以用清水漱口，帮助去除口腔内的食物残渣，保护牙齿，缓解口腔异味。
3. 注意刷牙方法和牙刷选择：选择软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行，每次刷牙时间控制在2-3分钟。