全脂型无乳糖牛奶好
全脂型无乳糖牛奶是几乎完全保留了牛奶中的脂肪含量，但是却将牛奶中的乳糖完全或部分去除的牛奶。
全脂型无乳糖牛奶的脂肪含量是3.0%，全脂型无乳糖牛奶适合乳糖不耐受人群。
牛奶主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%-90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。
全脂型奶和低脂型奶是指牛奶中脂肪含量的不同。
全脂型奶：全脂型奶是指未经过脱脂处理的牛奶，其脂肪含量一般在3.5%-6%之间。全脂型奶具有较高的脂肪含量，口感丰满，味道浓郁。全脂型奶中的脂肪还帮助人体吸收脂溶性维生素，提供能量。
低脂型奶：低脂型奶是指经过部分或完全脱脂处理的牛奶，脂肪含量一般在0.5%-2%之间。低脂型奶中的脂肪含量较低，热量相对较低。低脂型奶常用于健康饮食或者减肥人群。
总结来说，全脂型奶与低脂型奶的主要区别在于脂肪含量。全脂型奶的脂肪含量相对较高，而低脂型奶的脂肪含量较低。选择哪种奶品取决于个人的膳食需求和偏好，以及健康状况和营养目标。
适合
全脂型无乳糖牛奶适合健身喝，全脂是指脂肪含量在1%以上的脂肪，如果选择全脂牛奶，可以补充身体所需营养，有利于身体健康，若在减肥期间，全脂牛奶的脂肪含量较低，可以适当喝全脂牛奶达到增肌增肥的目的