你好，舞蹈的基本站姿手位脚位如下：
站姿：一般配合自然手臂，注意收紧核心，避免发飘，不稳定。双脚分开间隔一拳半，脚尖膝盖朝前，双腿微弯曲，下腹部收紧，尾骨下沉，不要翘臀，胸腔打开，双肩下沉。配合双手自然打开，向两边无限延展，肘关节略弯，手可略压婉。
一位脚：双脚间隔一拳半，脚尖膝盖朝前，双腿微弯曲，下腹部收紧，尾骨下沉，不要翘臀，胸腔打开，双肩下沉。
二位脚：左前45度，右脚尖朝前，左脚往里靠一些，右脚与左脚60度角，不要夹成90度。双脚脚跟贴住，右脚往前错开半个脚掌，用右脚大拇指外侧着地，下压右脚脚踝，重心在左腿，左腿主力腿直但不是笔直，右膝盖朝前，肚脐朝左45度，胸部朝正前。
三位脚：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方。
四位脚：左手不动，右手切回到二位，组成四位。
五位脚：左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点。
六位脚：右手不动，左手从三位手切回到二位。组成六位。
七位手：右手不动，左手打开到旁边。双手相同地放在身体的两边。
舞蹈生在高考体检时，体重确实有一定的要求。
女生身高最好在155—175cm之间，体重最好在80-110斤之间。
男生身高在170-185cm之间，体重最好控制在110-140斤之间。
具体到舞蹈专业，舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160cm以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160cm—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170cm—体重96-105斤。
这些要求是为了确保舞蹈生的形体比例和身体条件符合舞蹈表演的要求。
舞蹈的手位和脚位在舞蹈中都十分重要。在舞蹈中，手的位子需要表现出舞蹈的情感和表达，增加身体美感。
手的位子需要根据不同的舞蹈风格和故事情节做出不同的要求，搭配不同的动作和姿势，比如在芭蕾舞中，手的位子要高雅、优美；在民族舞中，手的位子则要突出民族特色。而脚的位子则需要步伐清晰、整齐、准确，脚的位置和步伐节奏十分重要，在舞蹈中起着压轴之功。舞蹈手位和脚位的表现，不仅是对个人技巧和能力的考验，更是对整个舞蹈气氛和情感的塑造。