减脂50斤的时间因人而异，取决于个体的身体状况、饮食习惯和运动量等因素。
一般通过科学合理的饮食搭配和适量的运动，每周减重1-2斤是一个安全有效的速度，那么减脂50斤需要至少25到50周的时间。同时，建议寻求专业的减脂指导，监测身体状况，避免因剧烈减重而带来的不良影响。
减脂一周六天有氧运动可以帮助消耗更多的热量，促进脂肪燃烧，有利于达到减脂的目的。不过需要根据个人体质和身体状况，适量安排有氧运动的时间和强度，以免过度运动引发身体不适和损伤。同时，有氧运动必须结合健康饮食和正确的减脂方法，才能取得最佳效果。