索尼zv-e10是一款适合vlog和短视频拍摄的相机，对于想要拍摄高质量视频的用户来说，选择适合的镜头非常重要。对于初学者来说，可以选择采用索尼E卡口的18-105mm f/4 G OSS镜头，这款镜头具有广角到中焦的焦距范围，适合拍摄各种场景，而且具有防抖功能，可以拍摄更稳定的视频。
如果需要更多的焦距选择，可以选择索尼55-210mm f/4.5-6.3 OSS镜头，这款镜头具有更长的焦距范围，可以拍摄更远的物体，但需要注意的是，由于光圈较小，需要在较充足的光线下使用。总的来说，选择适合自己需求的镜头，可以让索尼zv-e10发挥出更好的拍摄效果。
索尼ZVE-10手持支架使用方法如下：
将支架底部固定到平稳的表面上，确保不会滑动或移动。
将索尼ZVE-10相机安装到支架上，使用支架上的螺丝或夹具固定好相机。
调整相机的角度和位置，使其适合您的拍摄需求。
这样，您就可以通过手持支架来稳定地拍摄视频或照片了。请注意，使用手持支架时需要注意保持平衡和稳定，避免摇晃或抖动影响拍摄效果。