如果镶的烤瓷门牙根露出来了，建议及时联系牙医进行检查和修复。露出来的门牙根可能会产生敏感、疼痛等问题，甚至会影响口腔健康。
牙医会通过对门牙进行检查，评估门牙状态，进而制定相应的修复计划，如重新烤制瓷质、重新镶牙等。
为了避免门牙再次发生问题，平时也要注意口腔清洁，避免过度咬硬物，以及保持良好的口腔习惯。
镶有板牙的能吃硬东西，但并不推荐这样做。虽然镶有板牙的牙齿比普通的牙齿更坚固，但它们依然可能会受到损伤或磨损。吃硬东西会增加板牙的磨损风险，可能导致疼痛或损坏。此外，如果镶有板牙的前牙或后牙受到损坏，修复成本可能很昂贵。因此，尽管镶有板牙的有一定的耐用性，但还是应该避免过度或不适当地使用来咬硬的食物。最好还是选择柔软的食品，保护镶有板牙的牙齿，以确保口腔健康。
如果镶的烤瓷门牙根露出来了，首先需要咨询牙医，了解具体的情况和原因。如果是烤瓷门牙的破裂、掉落等情况，需要及时修复或更换。
如果是烤瓷门牙不合适或设计不当，造成了根部露出的情况，需要重新设计制作适合自己的烤瓷门牙。此外，口腔卫生也非常重要，平时要注意刷牙、使用牙线等，避免口腔疾病的发生。