临期一般指毕业论文或其他重要任务截止日期前最后几天，时间视具体情况而定。
临期时间充足与否取决于多方面因素，如任务难度、完成进度、个人时间管理能力等。
一般而言，留出足够的时间进行充分准备和完成任务是非常重要的。
因此，建议在任务开始时就进行时间规划，并充分利用工具和技巧来提高效率和时间利用率，避免在临期时遇到不必要的麻烦和困难。
临期45天的纯牛奶还有营养，但营养价值可能已经降低。
因为牛奶中的营养成分会随时间而逐渐分解与丧失，因此临期的牛奶可能会出现营养成分缺失的情况。
但在45天之内，牛奶中的大部分营养成分仍然存在，因此仍然具有一定的营养价值。
需要注意的是，即使临期牛奶还有营养，也可能存在食品安全问题，因此建议在购买或食用时务必注意保质期，并且储存、运输环节也需要注意卫生和质量控制。
临期的牛奶可以喝，其中的品质和营养成分没有什么变化，只不过一些乳糖不耐受和肠胃敏感的人要适量饮用，喝的时候可以热透。