用料
米饭 1碗
煎蛋 1个
虾 5只
玉米粒 适量
豌豆粒 适量
胡萝卜 半根
豆芽 100g
木耳 5朵
火腿肠 半根
黄瓜 半根
拌饭海苔 适量
葱伴侣六月香韩式辣椒酱 1勺
韩式辣椒粉
酱油 1勺
番茄沙司 1勺
盐，糖 适量
香油 勺
1、所用食材
2、蔬菜切好后依次焯水
3、调复合拌饭酱： 一勺葱伴侣六月香韩式辣椒酱
4、一勺番茄沙司，盐，糖
5、加入酱油，香油拌匀酱汁
6、加入适量韩式辣椒粉，继续拌均匀
7、锅底倒少量油
8、用刷子刷匀
9、米饭倒进来，用饭勺摊平
10、摆上所有配菜
11、淋上调制好的复合拌饭酱
12、加盖5分钟即可！想吃有锅巴的饭，可以适当延长时间
13、五分钟到，撒上拌饭海苔
14、拌匀啦！
用料
四季豆 一把
四季宝小蓝罐花生酱 30克
盐 少量
1、嫩四季豆，清洗干净，去筋。
2、放入蒸锅，水开后蒸十分钟左右。也可以用水煮的形式，煮熟透为止。
3、蒸好的四季豆，稍微放凉。
4、切成段，摆放在盘中。
5、打开四季宝小蓝罐花生酱，一股浓香，直接吃就非常细滑可口！
6、花生酱放入小碗中，加入适量食盐，少量多次的加入水，边加水边用勺子搅拌，调成稍微稀一点的状态。
7、调好的花生酱放入裱花袋，剪小口，挤在四季豆上，菜品就完成了！如果不是颜值控，可以直接把花生酱倒在豆角上拌匀即可！
8、四季宝小蓝罐花生酱，不仅味道出众，而且低脂无盐，0反式脂肪酸，减脂健身人士也可以放心吃！
蒸40分钟左右。主料：排骨1500g
辅料：花椒1g、甜酱20g、醪糟10g、豆瓣酱30g、五香粉3g
【制作方法】
1. 排骨砍成长节子，10cm左右比较合适
2. 碗里放入花椒
3. 加入五香粉
4. 再加入甜面酱
5. 加入三年陈酿豆瓣酱
6. 加入醪糟
7. 调料拌匀，放到排骨上
8. 用手将排骨上的调料抹匀
9. 用保鲜膜裹好，放入冰箱冷冻室
10. 三天入味后，拿出来放蒸锅上蒸
11. 蒸40分钟到1小时，蒸到排骨离骨即可。