长板效应适合需要大面积控制区域的阵容，例如法师、控制型坦克、辅助。长板效应能够有效地延长这些英雄的技能范围，增加控制范围。此外，长板效应还能对敌人形成威慑，让敌人不敢轻易靠近，起到心理作用。在防守端，也能很好地承担压制敌方进攻的任务。综上所述，长板效应适合需要大面积控制区域的阵容。
长板效应是指在一个组织或个人的能力构成中，强调和发挥自身最突出的优势或核心竞争力，以达到最大化效益的策略。与传统的木桶理论（短板决定整体水平）不同，长板效应认为不应过度关注弥补劣势，而应集中资源、时间和精力去强化和发展自己的优势领域，从而在市场上获得独特的竞争优势。
在商业管理和人力资源管理中，长板效应意味着企业或个人应当识别并持续加强自身的“长板”，即那些超越竞争对手的核心能力，通过不断优化和创新这些优势，来实现更快更有效的成长与发展。例如，在团队建设时，不是力求每个成员都平均发展，而是要让每个人的特长得到最大程度的发挥，形成互补优势的整体效能。
简单来说，长板效应提倡的是：不要被短板所束缚，而是要依靠和放大自己的长处来创造价值和成功。
长板最早出现于1960年代的夏威夷，它最初是由滑水者们在海滩上创造出来的。他们把冲浪板的轮子挂在板下，以便在平地上滑行。长板又称长滑板，因为它的长度一般在42英寸以上，而传统的滑板则只有29英寸左右。长板的优点在于更稳定，更适合长途巡游和下降，也有利于新手学习滑板技巧。在1990年代，长板成为了一种风靡全球的运动，吸引了越来越多的人加入其中。现在，长板运动已经成为了一个独立的运动项目，吸引了越来越多的人加入，成为了一种流行的文化和运动方式。