答:中午健身完吃:富含高蛋白食物，菜必须是维生素和多种多样化的为好，以补充消耗的能量、体力，主食为米饭或馒头，碳水化合物摄入量不能过少，建议喝点粥、或汤之类的，帮助消化吸收。
中午停盘之后，交易系统会自动将未成交的委托单视作已经被自动撤单，因此无需手动撤单。但是如果在停盘前提交的委托单还未成交，此时可以手动撤单。需要注意的是，停盘期间不能进行交易，也就是说，不能修改或提交新的委托单。因此，建议投资者在交易时务必慎重，避免在停盘期间需要进行撤单等操作。
从生活规律和运动规律上讲，中午健身房锻炼不是很好，应该是上午或者下午三点以后进行锻炼，是比较适合的，中午是休息的时间，生物钟是有反应的，所以说不建议中午锻炼。