三小时，把牛尾抄好水，放到冰水里洗干净，然后炒糖色，加入牛尾炒上色，然后加入开水，倒入高压锅里炖三小时，然后出锅了
1、材料：牛尾800克，干豆角、胡萝卜、芋头、宽粉、油菜各150克，玉米饼5个，红干椒少许。
调料：金黄酱、海鲜酱、蚝油、香辣酱、各15克，盐、味精各5克、高汤500克。
2、将牛尾斩成寸段，用冷水泡净血水，入高压锅内上火压制25分钟至熟。
3、起锅放色拉油200克烧至六成热，放上金黄酱、蚝油、海鲜酱、香辣酱炒出红色，再放上牛尾煸炒，加入高汤，放上干豆角、胡萝卜、芋头、宽粉、油菜，红干椒炖大约5分钟，出勺装在地锅里，放上玉米饼即可，锅底点燃酒精块上席即可。