卧室灯太亮对儿童不好！灯光太亮影响孩子的睡眠质量，孩子晚上睡不好，白天肯定会没精神。而且如果休息不好，孩子白天做事肯定也不专心，容易出错，或是出现别的意外。
房间灯40瓦就够亮了。因为一般的卧室灯瓦数不宜太高。刺急眼睛。所以40瓦的灯泡都可以了。还是非常亮的。并不暗的感觉
卧室灯多少尺寸的合适?现在的卧室灯大概就是3头后者5头的大小，尺寸大概是300-500MM这样，我建议如果卧室在30平以下选择3个头的卧室灯就可以了，30以上可以选择5头或者更多头数的卧室灯，一般这都用了，如果觉得暗，可以把光源瓦数加大，房间也会很明亮了。