男人长期单身会倒至心理上和生理上的极度空绪和寂寞从而会影响到自己的生活和工作，解决方法就是尽早地去找个女朋友来走进自己的生活！
可能是劳累过度，看视频，打游戏，时间久了，建议合理安排时间，注意休息，不要过度劳累，进行社会交际不要沉迷虚幻，关心周围环境。
健康最重要，男人长期吃什么，保持年轻，多吃一些含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，还有一些动物的瘦肉，最好是深海里的鱼，吃了对男人长身体最有好处，还能保持年轻