蛋白质。补充蛋白质大多可以选择鸡蛋、奶类、鱼肉等,含有丰富的蛋白质。摄入以后有利于补充体内所需营养物质,可以促进孩子语言功能发育和改善语言发育迟缓情况。
维生素。富含维生素的食物比如西红柿、黄瓜、火龙果、猕猴桃、香蕉、西兰花等,对于脑部发育和语言功能发育有较大好处。
想要避免放屁不臭，可以选择一些高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。这些食物有助于促进肠道蠕动，减少有害菌在肠道内的繁殖，从而减少臭气的产生。此外，少吃油腻、辛辣、刺激性食物也能有效避免放屁不臭哦！
其实，没有吃什么可以瘦全身，如果想要瘦全身，首先，要有合理的饮食结构，避免饮食单一，确保营养均衡。第二，每天要保持合理的运动。