当你在人多的场合感到紧张发抖时，首先要尝试深呼吸，让自己放松。想一些积极的自我暗示，例如“我能够克服紧张感”或“我是一个有自信的人”。
尝试和周围的人建立联系，结交新朋友，这会让你感觉更加自在和舒适。
也可以尝试逐渐增加在人多场合的时间，从少量开始，然后逐渐增加。最重要的是相信自己，相信你有能力克服这种紧张感，更好地适应人多的环境。
1 可以称呼为“嫂子”或者“姐姐”，具体称呼需要根据人家和儿媳的关系和习惯来确定。
2 在中国传统文化中，嫂子是兄弟的配偶，姐姐则是年纪比较大、社会阅历丰富的女性称呼。
通常情况下，如果人家和儿媳关系较亲密，可以称呼为嫂子；如果儿媳有年纪比较大、社会阅历丰富的特点，可以称呼为姐姐。
3 需要注意的是，嫂子和姐姐的称呼需要遵循尊重和亲密的原则，以免引起误解或者不妥之处。