虽然晚饭不吃可以降低摄入的热量，但是如果在白天的其他时间摄入的卡路里超过了需求量，不吃晚饭并不能使体重减轻。
此外，晚上不吃饭也可能让人在夜间感到饿而进食不健康的食物，此时的卡路里摄入量甚至可能超过正常的晚餐。
最终，控制体重的关键是保持平衡的饮食和适量的运动，而不是单纯地不吃晚餐。
1 由于晚提交退税往往会导致审核时间延长，因此早提交的退税申请通常能更快地通过。
2 这是因为税务局需要对每一份退税申请进行仔细的审核，而如果有大量申请同时提交，审核的工作量将会相应增加，从而导致整个审核流程的拖延。
3 此外，早提交的退税申请也可能会在审核时被更为优先地考虑，因为税务局可能想尽快处理掉那些已经准备齐全并提交得比较早的申请，以便更快地把退税款项返还给申请人。
因此，想通过退税申请，尽量在规定时间内及时提交申请会是个较好策略。