普通洗衣机的电容可以通过简单的测试来分开好坏。
首先，使用万用表的电阻档位测试电容器的阻值，如果发现阻值为无穷大，说明电容器已经损坏。
其次，可以使用数字万用表的电容档来测试电容的电容值，如果测试结果与额定值相差较大，那么也说明电容器出现了故障。
最后，可以通过观察电容器的外观来判断是否损坏，如有明显的裂纹、泄漏或变形等问题都表明电容器需要更换。
普通洗衣机电机用手转转非常沉是因为电机内部装有磁钢，需克服磁力与机械摩擦等作用力才能使电机旋转。此外，洗衣机电机还要带动重量较大的滚筒进行洗涤工作，所以转动时需要更大的力量和能量。因此，如果电机转动过于轻松，可能表示电机已经出现故障。建议使用专业的洗衣机维修服务，进行检修或更换电机。