谷朊粉(Wheat Gluten),又称为面筋粉,是从小麦中提取的一种蛋白质,主要成分是麦胶蛋白和麦谷蛋白。在面粉中添加谷朊粉可以带来一些好处,但也可能存在一些潜在的坏处。
好处:
1. 提高面团的弹性和韧性:谷朊粉能够增强面团的弹性和韧性,使面团更加有筋性,适合制作面包、面条等需要弹性和韧性的面食。
2. 改善面包的体积和结构:添加谷朊粉可以使面包体积增大,结构更加细腻,口感更加松软。
3. 增加蛋白质含量:谷朊粉是一种高蛋白食品,添加后可以提高面粉的蛋白质含量,对于需要高蛋白食品的人群有益。
坏处:
1. 增加过敏风险:对于对小麦蛋白过敏的人群,添加谷朊粉可能会增加过敏反应的风险。
2. 影响消化:谷朊粉是一种不完全蛋白质,缺乏某些必需氨基酸,长期大量食用可能影响人体对蛋白质的消化吸收。
3. 增加成本:谷朊粉的价格通常高于普通面粉,因此在面粉中添加谷朊粉会增加食品的成本。
4. 食品口感:对于某些食品,添加谷朊粉可能会改变食品的原有口感和风味。
在食品加工中,添加谷朊粉需要根据食品的具体要求和目标人群来决定。对于一般人群,适量添加谷朊粉可以改善食品的质地和口感,但对于特定人群,如对小麦蛋白过敏的人群,应避免食用含有谷朊粉的食品。
添加谷朊粉的好处是可以增加面粉的营养价值,谷朊粉富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,有助于促进消化、降低胆固醇和血糖等。
同时谷朊粉的添加还会增加面团的锻炼性能,使面食更具韧性,口感更加柔软。
而谷朊粉的添加可能会影响面粉的筋性,降低面粉品质和制品口感,过量添加也可能会影响到食品的原味,因此需要掌握适宜的用量。
制作面粉灯需要准备面粉、水、食盐、食用油等材料,将面粉和水混合至无颗粒,加入适量食盐和油,充分搅拌成均匀的面糊,接着用勺子将面糊涂在一个圆锅盖上,放在烤箱里以90度的温度烘烤20-30分钟,直到干透。
烤好后,将面粉灯芯插在面糊中心,加入食用油,点燃灯芯,面糊会慢慢变硬形成灯盘,并且发出微弱的光芒,便成功制作出了一盏面粉灯。