改革前以畜产品为主，改革后学会了农业生产技术，使农产品成为他们主要的粮食；改革前后后在生产技术上和生活习俗上进行了完善，促使了民族融合，使得汉族文化得以推广；改革前在人们思想上没有尊老，养老的意识，改革后使鲜卑族人尊老起来，老人得到了子女的照顾；改革前使北魏的粮食不能满足城众多人口需求，改革后北魏经济迅速发展起来；改革前没有太多商人贩卖物品，商品贸易不发达，改革后汇集了从四面来的商人，来自不同地方的物品，使贸易发展起来。
例子1：纳米药物：纳米技术能够制造出纳米级别的药物，这种药物可以在血液中流动，并将药物送达到需要治疗的部位，减少了药物在治疗前的损坏和分解，提高了药效。例如：纳米药物可以通过改变药物的结构，使其更易于穿越细胞膜，实现更好的治疗效果。
例子2：纳米传感器：纳米技术将传感器的尺寸缩小到纳米级别，可以监测和控制微小物体的行为。例如：纳米传感器可以监测环境污染、病毒等微生物的存在，并随时报告数据。同时，纳米传感器的体积小，可以安装在医疗设备中，提高了病人的体验和治疗效果。
我们要计算一个铁块，其长为1米，宽为30厘米，厚为3毫米的重量。
首先，我们需要了解铁的密度，并知道如何将给定的尺寸转换为统一的单位，以便进行计算。
铁的密度大约为7850 kg/m^3，这是一个常数，表示每立方米铁的质量。
给定的铁块尺寸为：长1米，宽0.3米（因为30厘米=0.3米），厚0.003米（因为3毫米=0.003米）。
铁块的体积（V）可以通过以下公式计算：
V = 长 × 宽 × 厚
铁块的重量（W）则可以通过以下公式计算：
W = V × 铁的密度
将给定的尺寸和铁的密度代入上述公式，即可求出答案。
计算结果为：铁块的重量是 7.06 kg。
所以，一个长为1米，宽为30厘米，厚为3毫米的铁块，其重量约为 7.06 千克。