高要县是中国广东省肇庆市下辖的一个县，七十年代时期，其四大镇为：
赤岗镇：以工业和商贸业为主；
水南镇：以农业和手工业为主；
金渡镇：主要通过发展种植业和手工业进行经济发展。
这些镇分别发挥着不同的作用，在当时的高要县起着重要的作用。随着时代的变迁，这些地区的经济社会发展面貌也在不断发生着变化。
高要县七十年代的四大镇是大湾镇、五一镇、沙湖镇和中洲镇。
这些镇是高要县经济文化发展的重要支撑，也在满足当地居民的生活需求方面起到了重要作用。
其中，大湾镇以鱼塘养殖和蚕桑产业为主要经济来源，五一镇则以稻米种植和鱼塘养殖为主，沙湖镇则是以盐田种植和制盐为主，中洲镇以鱼塘养殖和猪饲养业为主要产业。
以下是我的回答，七十男人苦累诗词，可以参考以下几首：
《登高》 杜甫
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
这首诗描绘了杜甫在登高远眺时，所感受到的秋天萧瑟、人生苦短的悲凉情绪，表达了七十男人身心疲惫的感受。
《短歌行》 曹操
对酒当歌，人生几何！
譬如朝露，去日苦多。
慨当以慷，忧思难忘。
何以解忧？唯有杜康。
这首诗表达了曹操对人生苦短的感慨，以及借酒消愁的无奈情绪。七十男人在经历了一生的奋斗和拼搏后，面对身心疲惫的感受，也许同样需要一种方式来排解内心的苦闷。
《念奴娇·赤壁怀古》 苏轼
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发。
人生如梦，一尊还酹江月。
这首词表达了苏轼对历史的缅怀和对人生的思考，其中也包含了七十男人在面对岁月流逝、身心疲惫时的感慨和无奈。
以上几首诗词都表达了七十男人在面对人生苦累时的感受和思考，希望能够给您一些启示和感悟。