一个煮鸡蛋的蛋白质含量大概是6到7克。人体每天的蛋白质的需求量约1克每公斤体重。
以体重60公斤来计算，每天需要的蛋白质约60克。 鸡蛋营养价值高，不但含有优质蛋白，还含有多种维生素，微量元素，矿物质，卵磷脂，脂肪等。但是以鸡蛋为主来补充蛋白质不合适，蛋白质的主要来源四大类食物，即肉类，奶类，豆制品，蛋类，建议种类多样化，均衡饮食。另外鸡蛋烹饪简单，做法丰富，水煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹，炒鸡蛋，煎鸡蛋等，建议少选择油脂重的煎炸方式。
一个水电瓶并不能精确地等于多少个干电瓶，因为其电量不同。一般情况下，一个水电瓶的电量大约相当于2到3个AA干电瓶的电量。但是需要注意的是，水电瓶的电压较低，一般为1.5伏，而干电瓶的电压则为1.5到9伏不等，所以只是简单地比较电量并不准确。在具体使用过程中，需要根据设备的电量需求选择合适的电源，以充分利用其电能，提高使用效率。