建议用米白醋洗脸效果会比较好。白醋 具有美白、杀菌、祛痘的美容功效。女性用米醋洗脸的时候要稀释使用，浓度过高会对皮肤起刺激性作用。每周用米白醋洗脸2一3次为宜，过多就会破坏皮肤的角质层，造成早衰。
平时要保持面部清洁，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜。
1. 芦荟：芦荟是一种非常受欢迎的植物，其叶子可以用来洗脸。芦荟叶片的清洁效果非常好，可以帮助去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤更加清爽。
2. 仙人掌：仙人掌的叶子可以用来洗脸，其清洁效果也很好。仙人掌的叶子可以吸收皮肤表面的油脂，使皮肤更加清爽。
3. 菊花：菊花是一种非常受欢迎的植物，其花瓣可以用来洗脸。菊花花瓣的清洁效果也很好，可以帮助去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤更加清爽。
4. 玫瑰花：玫瑰花是一种非常受欢迎的植物，其花瓣可以用来洗脸。玫瑰花花瓣的清洁效果也很好，可以帮助去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤更加清爽。
以上这些植物都可以用来洗脸，但是需要注意的是，用植物洗脸时，要用干净的脱脂棉或海绵轻轻擦拭叶面，不可用力过大，并顺着叶脉的长势，由叶片基部向顶端顺向擦洗，不能来回擦。同时，所用水的温度最好与室温相同，不可过冷或过热。
生活健康最重要了，适合流食病人的营养品，很多这样的营养品，比如植物蛋白，动物蛋白，各种蛋白粉，牛奶，羊奶驼奶，都可以作为流失病人的营养品，还有各种果汁，蔬菜汁