让孩子做眼保健操和科学用眼。
眼保健操可以刺激眼部肌肉活动，促进眼球血液循环，帮助保持良好的视觉状态；科学用眼需要让孩子保持正确的坐姿和距离看书、看屏幕，避免长时间近距离用眼和暴力用眼。
另外，还可以多让孩子在户外活动，进行适度的眼部训练。
这些方法可以有效地提高孩子的视力健康并预防近视。
孩子的视力大部分是由个人生活习惯决定。提高视力的话，个人有以下建议：
1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。
3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下，卧床、乘车、走路进看书。
如果十岁的孩子谎话连篇，那么家长就应该检讨一下自己是不是经常对孩子撒谎，因为父母是孩子的第一任老师，只有父母或者身边的人。撒谎成性，才会养出一个谎话连篇的十岁小孩。