立定跳远脚跟离地不算犯规。立定跳远一是不能够接触线起跳，二是不能够垫步起跳，起跳前脚跟可以离地，但脚尖不可以！立定跳远的犯规情况一般有两种：
一是起跳前脚过起跳线，这是犯规的；
二是起跳前预跳了，这也是犯规的。预摆的时候脚后跟可以离地，这种情况不算犯规；落地后，本来整个脚着地，没站稳，向前倒，脚也变成前脚掌支撑，这种情况不算犯规。
立定跳远的成绩量的是脚后跟。
立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量；如果落地后向后迈了一步，就按后退的脚跟落点测量距离；如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。总之，立定跳远的距离测量，按落地之后身体离起跳点最近的地方计算。
以下是我的回答，嘿嘿，立定跳远扣分标准？让我来康康！
首先，起跳前如果脚步移动或离开地面，那就是犯规啦，当次成绩就无效咯。如果起跳前身体任何部位触及起跳线或线前地面，也是犯规的。双脚依次或垫步蹬离地面，也是不被允许的。
其次，每名考生可以跳3次，计取最好成绩。但如果犯规3次都没有成绩的话，就只能再增加1次机会啦。如果还是犯规，那这项考试就只能计0分了。
其实，想要不扣分，就得好好练习，掌握好起跳和落地的技巧，让身体在空中保持平衡，这样跳得远又稳，自然就不会扣分啦！
希望这个回答能让你满意，也祝你立定跳远考试顺利，取得好成绩哦！