国庆期间，南沙区有一些值得游览和参观的景点和活动，以下是其中一些推荐：

1. 南沙湿地公园：这是一个以湿地生态保护和观赏为主题的大型公园，您可以在这里欣赏到丰富的湿地生态环境，并有机会观察到各种珍稀的鸟类。

2. 南沙滨海旅游区：这里拥有海滩、沙滩浴场、游船码头等休闲娱乐设施，适合游客度过一个轻松愉快的假日。

3. 南沙隧道：这是中国最长的深海公路隧道之一，穿越珠江口连接南沙与广州市区，您可以在隧道内体验一段特别的交通体验。

4. 南沙湾国际赛车场：如果您对赛车运动感兴趣，可以前往南沙湾国际赛车场观看精彩刺激的赛车比赛。

此外，南沙区还有一些购物中心、美食街等商业娱乐场所，可以满足您的购物和美食需求。在国庆期间，可能会有一些特别的文化活动和庆祝活动，您可以关注当地的公告和官方活动安排，选择参加适合您兴趣的活动。