胡歌在娱乐圈中树立了健康阳光、积极向上的形象，为公众树立了榜样。胡歌凭借出色的演技和积极的人生态度，成为了年轻一代的楷模。胡歌在演艺事业中取得了巨大成就，却始终保持谦逊低调，令人敬佩。胡歌热爱生活、关心他人，经常参与公益事业，传递正能量。
可以多吃一些粗粮类型的零食。
比如说像是红薯干，地瓜干，山药这种对胃都是比较好的，也可以喝一些热的东西，像是牛奶进行养胃。
对脏很在乎不一定就是心理问题呀。
在一定程度上，对清洁和卫生的关注是很正常的，这是一种健康生活的表现。
但如果这种在乎过度，达到了影响正常生活、社交，比如过度频繁地洗手、清洁，因害怕脏而不敢触碰很多正常的物品或进行正常的活动，且自己明知这种反应过度但难以控制，那可能就存在一些强迫倾向或心理方面的困扰了。
然而，如果只是比一般人更注重干净整洁，有自己较高的卫生标准，只要没有对自身和他人造成明显不良影响，那也不能简单地就归结为心理问题哦。