东北地区包括辽宁、吉林和黑龙江三个省份，总面积为787,000平方千米。如果再加上外东北，即指中国东北地区以外的俄罗斯远东地区，包括哈巴罗夫斯克边疆区、滨海边疆区、沿海边疆区等，总面积大约为约2,300,000平方千米。所以，整个东北加外东北的总面积大约为3,087,000平方千米。
内外东北总面积约为1.6万平方公里。其中，内东北包括辽宁、吉林、黑龙江三个省，总面积约为30.8万平方公里；外东北则是指中国边疆地区的东北三省和内蒙古东北部，总面积约为163.4万平方公里，包括了中国境内的长白山、大兴安岭等大片原始森林和草原等自然风光区。内外东北独特的自然环境和人文历史背景，使其成为国内外旅游者争相前往的旅游胜地。