155公斤等于155000克。公斤是国际上常用的重量单位之一，它表示一千克。155公斤相当于155000克，也就是说它有155个一千克。在生活中，我们通常用公斤作为计量单位来衡量物品的重量，比如食材、水果、蔬菜、家具等等。而在科学、医学等领域，我们则会使用更加细致的重量单位，比如克、毫克、微克等，以满足更高的精度要求。
根据BMI指数，155身高110斤的体重处于正常范围内，但如果想改善身体状况和外观，可以考虑进行塑形训练。塑形不仅可以减少身体脂肪，还能增加肌肉，塑造出更好的身体曲线和线条感。
建议采用全身训练，结合有氧和无氧运动，提高代谢率，消耗更多脂肪，同时加强核心肌群的锻炼，帮助改善身材形态，提升身体素质。
根据该题所述内容以及重量单位的换算公式来看，一千克即一公斤，等于一千克，由此可以计算出，155千克等于155000克。