人的身体是由无数个细胞构成的，每个细胞都在进行着复杂的化学反应，从而产生了生物能量。此外，我们的身体还会通过呼吸、消化等系统获取能量和营养物质。因此，可以说人是用能量组成的。当我们身体内的能量流动不畅或出现不正常的能量流失时，可能会影响到身体的健康状况。这也是为什么在一些健康领域会提到能量调理的原因。虽然科学上还难以完全了解人体能量的本质，但是人体内能量的存在已经得到广泛认可。
人的社会性:是指人在社会中的属性，每个人既是自然人又是社会人，人人组成社会，社会包括每个人；而社会关系:是指人与人之间的关系;它们的区别和联系是:人的社会关系显示了人的社会属性;人的社会属性体现了社会性。
正确的说法是人适当的锻炼才有劲。锻炼会刺激肌肉生长，提高肌肉力量和耐力，让人感到更有劲。但过度锻炼会导致肌肉疲劳、损伤，反而会让人感到乏力。此外，人体的体力也会随着年龄增长而下降，因此就算经常锻炼，随着年龄的增长，体力也会有所下降。