网络理财是真的，但是不可靠，要凭运气。大部分会没有问题，但是你要是碰到跑路的就是百分之百。网络理财缺乏监管，财务安全无法保障。理财本身就要慎重，网络理财更要慎重——本金安全比赚钱更重要，不要得了高利息失去了本金。
网上现成的糙米饭的靠谱性取决于供应商的可信度和食品安全的管理。如果供应商有合法的许可证、良好的品牌信誉以及符合食品安全标准的生产和储存措施，那么网上购买的糙米饭就可以看作是靠谱的。但是，如果供应商没有良好的信誉、不合法的经营或管理体系不规范，那么购买的糙米饭会存在较大的安全隐患，建议谨慎购买。此外，消费者最好购买有机或安全认证的糙米饭，以确保产品的安全性和健康性。
在网站或App上找到报案/理赔的入口，点击进入。
根据提示填写报案信息，包括被保险人的个人信息、事故发生的时间和地点、事故经过等。
提交报案后，保险公司会给你一个报案号，记下来以备查询使用。
保险公司会安排专人与你联系，核实事故情况，并告知你后续的理赔流程和所需的材料。
根据保险公司要求，准备好理赔所需的资料，如医疗险理赔需要提供门诊病历本、出院记录、住院发票等。
将准备好的理赔资料通过邮寄、传真或电子邮件等方式提交给保险公司。
保险公司会对你的理赔资料进行审核，如有需要会与你联系补充材料或进行进一步核实。
审核通过后，保险公司会将理赔款项直接转账到你指定的银行账户。
请注意，不同保险公司的具体流程可能会有所不同，建议在报案前仔细阅读保险合同或咨询保险公司的客服人员，以确保按照正确的流程进行报案和理赔