**材料**:
- 鸡蛋 4个
- 细砂糖 50克
- 低筋面粉 50克
- 可可粉 10克
- 奥利奥饼干适量
- 奥利奥酱适量
**步骤**:
1. **准备工作**:预热烤箱至180摄氏度。备好烤盘铺上烤纸。
2. **打发蛋黄**:将蛋黄和细砂糖放入容器中,用打蛋器搅拌均匀至颜色变浅,体积蓬松。
3. **加入干料**:筛入低筋面粉和可可粉,轻轻拌匀,搅拌均匀成蛋黄糊。
4. **打发蛋白**:另外的容器中放入蛋白,用干净的打蛋器打发至硬性发泡。
5. **拌合**:将打发好的蛋白分次倒入蛋黄糊中,用切拌的方式搅拌均匀。
6. **烤制**:将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平表面,放入预热好的烤箱中,180摄氏度烤制12-15分钟。
7. **卷起**:烤好后,取出蛋糕,铺上烤纸,反转,撕去底部烤纸,卷起蛋糕,待凉。
8. **装饰**:将奥利奥饼干碎末撒在蛋糕卷表面,涂抹奥利奥酱,再卷起。
9. **冷藏**:将蛋糕卷放入冰箱冷藏片刻,待奥利奥酱凝固后即可切片享用。
531 千卡 / 2222 千焦
100克的热量相当于
0碗米饭
0把通菜
0个苹果
消耗0大卡热量需要
跑步
0分钟
跳绳
0分钟
健美操
0分钟
卡路里比例
碳水化合物
100%
营养成份表
-脂肪总量
-饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
-胆固醇
-钠盐
-碳水化合物总量
巧克力奶糕的保存时间取决于其材料和制作方式。通常,在冷藏条件下保存,巧克力奶糕可以保持最好的风味和口感,并且可以保持8-10天左右,具体保存时间也取决于其加工过程、材料和温度。
在保存巧克力奶糕时,应将其放在密封的容器中,以避免湿气和异味影响其质量。此外,冷冻巧克力奶糕可以延长保存时间,但是在解冻过程中可能会影响其质量。