不同平台的退会流程可能会有所不同，以下是部分平台的退会流程供参考：
- B站：主播想主动申请退会的话，需要先自主停播180天。
- 快手：主播在公会180天，且无有效开播（单天直播时长大于等于60min为有效开播），可无条件申请退出公会。
如果你想了解具体的平台退会流程，建议你咨询该平台的客服人员。
停播一个月后口碑清零，恢复的关键在于积极行动和持续努力。首先，公开道歉并解释停播原因，表达对观众的尊重和感激。
其次，通过优质内容、互动活动和营销策略吸引观众回归。最后，定期与观众互动，了解需求，持续优化节目质量。记住，口碑的积累需要时间，坚持做好每一步是关键。