小孩自助餐的食谱，一般情况下包括奶类比如牛奶。主食比如卤面，大米。水果类比如西瓜，草莓。还有菜类。如炒红萝卜，红烧茄子。
肉类有：虾，红烧肉炖土豆等。还有粥类：小米南瓜粥，八宝粥等。还有皮萨，蛋挞等，但是，这么丰盛的食物，一定要让孩子适量饮食。
第一个方法：若家里没有任何卷发器具，简单一点把一次性筷子扎成一捆（想卷发多粗就多少）
然后拿个杯子，装上热水，筷子泡1-2分钟，拿出来在头发卷上
几分钟（1~2）拿开，这样还不伤发。
第二个方法：洗过头发，摸些定型水之类的，头发不顽固的不用也可以，用发卷把发稍卷起来，用吹风筒吹，就好了，这个是一次性的。要想要长久一些的话就把定型水改成卷发水，用很便宜的那种就行，因为说是高档的那种对头发的损伤几乎是一样的。那样就可以不用吹风筒了，卷好以后用热毛巾热敷半小时就一切OK了，可以管半年到一年的。
有很多优秀的儿童自学画画的书籍可以推荐，这些书籍通常包括简单易懂的教程和练习，帮助儿童自学图画和绘画技巧。以下是一些备受推崇的儿童绘画自学书籍：
1. 《画画小猫绘本系列》：这个系列的书籍适合幼儿和学龄前儿童学习绘画。书中图画简单，易于理解，配有详细的步骤指导，非常适合儿童自学。
2. 《轻松学画画(儿童版)》：这本书专门为儿童设计，适合6-12岁的儿童学习。书中包含了丰富有趣的绘画教程和技巧指导，帮助儿童从基础开始学习绘画。
3. 《快乐画画》：这是一套适合儿童自学的绘画系列丛书，包括了不同主题和风格的绘画教程，内容生动有趣，适合儿童自主学习。
4. 《儿童动物涂色大百科》：这本书以各种可爱的动物为题材，通过简单的彩图指导和填色示范，引导儿童学习绘画和填色的基本技巧。
这些书籍多数都是由专业的绘画教育工作者编写，内容生动有趣，适合儿童自学。当然，在孩子学习时，家长的指导和鼓励也非常重要，可以帮助孩子更好地理解和运用书中所学的技巧。