维生素D3作为一种脂溶性维生素，被广泛认为对于人类身体的骨骼健康和免疫系统的正常运行至关重要。100国际单位（IU）是通常用于表示维生素D3的浓度和剂量的单位。这意味着，每个100 IU 的剂量含有0.0025毫克（mg）的维生素D3。因此，平均建议的每日维生素D3摄入量为600到1000 IU，相当于每天摄入1.5到2.5毫克的维生素D3以维持身体的正常代谢和功能。
因此，在选择合适的剂量和使用维生素D3补充剂时，应仔细阅读标签以确保正确摄入所需的剂量。
维生素C饮料可以很好地搭配清淡干净的白酒，如洋酒或者伏特加等。这些酒都比较适合搭配果汁类饮料，因为它们本身味道比较轻柔，所以能够更好地呼应饮料中丰富的果味和甜味。
同时还可以尝试将维生素C饮料与啤酒混合饮用，用维生素C饮料代替柠檬汁，可以制作出非常清新开胃的啤酒鸡尾酒，味道也非常不错。总之，维生素C饮料的酒水搭配需要根据个人口感和喜好来选择，可以多尝试，找到自己最喜欢的组合。
根据国际单位换算规则，1 d = 0.025 µg（微克），而1 IU（国际单位）的维生素A相当于0.3 µg。因此，要将3400 d转换为IU，首先将其转换为微克，即3400 d × 0.025 µg/d = 85 µg。然后将85 µg除以0.3 µg/IU，得出283.33 IU。因此，3400 d等于283.33 IU。这意味着3400单位的维生素A等于283.33国际单位，而国际单位是用来表示生物活性物质的一种特定单位，因此这个换算结果可以用于衡量维生素A的摄入量和营养价值。