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山药补铁吗
时间:2025-05-12 23:29:48
答案

山药补铁。铁棍山药是药食同源的农产品,性温和,适宜各个年龄段的人食用,每天可以煮粥吃,一次一人不要吃超过2根,就没问题。

山药蜜豆丸的做法
答案

山药蜜豆丸是一道美味可口的传统小吃,下面是其做法

- 材料:山药 200 克、红豆 100 克、糯米粉适量、冰糖适量

- 步骤

- 将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥状。

- 将红豆提前浸泡一晚,然后放入锅中,加入适量清水,煮至软烂。

- 将糯米粉加入适量清水,搅拌均匀,揉成面团。

- 将面团揉成小丸子,放入煮好的红豆汤中,加入冰糖,煮至冰糖融化即可。

- 最后将山药泥揉成小丸子,放入红豆汤中即可。

注意事项:

- 山药去皮时,最好戴上手套,以免过敏。

- 红豆要提前浸泡,这样更容易煮熟。

- 糯米粉要适量加入,以免丸子口感过硬。

- 冰糖的用量可以根据个人口味进行调整

山药表皮有红色的是怎么回事
答案

可能是品种的原因,属于正常现象,山药内的一些物质接触空气就会被氧化就会发红,山药表皮发红,如果没有发生霉变一般是可以使用的,山药皮发红多是由于放置的时间过长,山药暴露在空气中与空气中的物质出现反应。

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