据我所知：单板大致分三种类型，全能板、公园板、高山板，对应了单板的几种玩法和地形（回转、跳台、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山）
购买单板滑雪板，板长是购买时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。一块适合自己的单板，首要因素，要参照使用者的具体身高。根据用户对自身情况的了解，长度选择如下：
1、短一点的板一般在使用者锁骨到下巴之间，此类板较适合初学者和那些水平高的自由式选手。
2、中等长度的板是从下巴到眼眉之间，此长度较适合中高级水平的单板爱好者。
3、长板是到额头或高出头顶几公分，此长度较适合竞速，高山滑雪。
方法/步骤
1、(1)打开鞋腰及鞍面上的卡子。
(2)穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实
(3)从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。