处理这种情况需要耐心和理解，以下是一些可能的方法：
1. 保持冷静：不要让他们的行为影响你的情绪。如果你反应过度，可能会让情况变得更糟。
2. 沟通：尝试和他们进行开放、诚实的对话。告诉他们你的感受，询问他们为什么会有这样的行为。可能他们并不意识到他们的行为对你造成了多大的影响。
3. 设定界限：如果他们继续这样做，你可能需要设定一些界限。例如，你可以告诉他们你不会参与他们的是非之争，或者你不会接受他们的挑拨离间。
4. 寻求专业帮助：如果情况严重到无法自己处理，你可能需要寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。
5. 保护自己：最重要的是，你需要保护自己。这可能意味着你需要与这些家人保持一定的距离，或者在必要时寻求法律援助。
6. 保持积极：尽管这可能很困难，但尽量保持积极的态度。记住，你不能控制他人的行为，但你可以控制自己的反应。
可以采取多种措施来对付短信验证轰炸，比如：
1、采用双重验证，即在短信验证码之外，还需要输入另一个验证码；
2、采用动态验证码，即每次输入的验证码都是不同的；
3、采用智能验证码，即根据用户的行为来判断是否为有效的验证码；
4、采用验证码拦截技术，即对发送的验证码进行拦截，以防止被恶意利用。
首先，应该建立一个可靠的数据存储系统，例如云存储或备份服务器，确保数据的安全性和可靠性。
其次，可以定期进行自动化备份，设置恰当的备份频率，以保证数据实时备份并及时恢复。在备份时应该同步备份所有重要的数据，包括文件、数据库、应用程序和系统设置等，同时保留历史备份数据以防丢失。
最后，应该建立紧急情况下的应急预案，确保备份数据的可靠性，以及恢复时的高效性。