不是真的，纯属是谣言，核桃是高脂肪高油脂的食物，有润肠通便的效果，香油是芝麻中提炼出来的，再加上冰糖，三者能通便不能排石
首先，将苦瓜去籽后切成细片，放入盐水中浸泡5分钟，然后沥干备用。将核桃仁煮熟备用。
取锅热油，放入蒜末爆香，加入苦瓜翻炒2分钟，加入核桃仁翻炒均匀。加入适量的盐，鸡精，淀粉水调味翻炒均匀即可。这道菜鲜香可口，营养丰富，既健康又美味，适合家庭日常餐桌及各种场合的款待。
核桃修尖后变黄是由于核桃皮层受到损伤，导致酚类物质氧化变色所致。这种变黄的核桃是可以盘出来的，但需要一定的时间和耐心。在盘玩的过程中，可以通过手上的油脂和汗液对核桃皮层进行滋养，使核桃皮层逐渐恢复原有的光泽和颜色。但需要注意的是，盘玩的过程中要避免使用化学药剂或其他刺激性物质，以免对核桃皮层造成进一步的损伤。