2 因为扎马尾搭配头盔容易造成头盔的不稳定，影响安全。
3 如果一定要扎马尾，可以选择用来降低头发体积的小发夹，或者佩戴比较低的头盔，以减少头发堵塞头盔和影响头盔稳定的可能。
同时还需留意不要夹住头发，以免导致疼痛或头发断裂。
扎飞镖需要以下步骤：
1、准备飞镖，一般由金属制成，带有三个尖锐的头，要确保整体重量平衡；
2、确认场地合适，划定距离和标志点；
3、持镖箭，站在标志点前，轻松拿捏飞镖，眼睛注视目标；
4、识别出发点，通过抬手、转腰、稳定身形等动作，向目标尽力投掷，注意瞄准和力度掌握；
5、击中目标后，注意安全捡拾飞镖。理论和实践相结合，多多练习，便可提高命中率。
扎马步是很好的锻炼身体协调和稳定性的运动，也是游戏《和平精英》中常用的步伐。要练习扎马步，需要先学会正确站姿，双脚间距离要保持与肩同宽，然后左脚向前迈出一步，同时弯曲两腿，使大腿与地面平行。
右脚跟随左脚向前迈出一步，继续弯曲两腿，保持大腿与地面平行，双臂挥起，握拳放于腰旁。
练习扎马步可以在室内或室外进行，每日坚持一定的时间，能够提高身体的灵活性和协调性，更好地适应《和平精英》这样的游戏操作。