苹果15 Pro的长曝光功能是通过其内置的"夜间模式"实现的。以下是使用步骤：
1. 打开你的iPhone 15 Pro的相机应用。
2. 在弱光条件下，"夜间模式"会自动打开。如果你想手动控制曝光时间，可以轻触屏幕顶部的"夜间模式"图标。
3. 轻按屏幕底部的快门按钮，然后保持你的iPhone静止不动，以便拍摄照片。
4. 在拍摄过程中，如果你的iPhone检测到你移动，取景框中会显示十字线，你可以对齐十字线以减少运动并提高照片质量。
5. 当你完成拍摄后，轻按滑块下方的"停止"按钮即可结束拍摄。
苹果15pro镜头膜一体和独立各有优缺点，具体选择哪种取决于个人需求和喜好。
一体式镜头膜的优点是安装简单，不易出现气泡，同时可以更好地保护镜头，避免刮擦和指纹等污染。但是，一体式镜头膜可能会影响拍照效果，尤其是对于一些需要超广角拍摄的场景，可能会影响拍摄视野。
独立式镜头膜的优点是不会影响拍照效果，可以更好地还原拍摄画面。但是，独立式镜头膜需要单独购买，安装时需要更加小心，容易出现气泡或安装不牢固等问题。
因此，选择哪种镜头膜取决于个人需求和喜好。如果更注重拍照效果，可以选择独立式镜头膜；如果更注重保护镜头，可以选择一体式镜头膜。
- **切换到长焦镜头**：在相机应用中，点击拍照键上方的1x按钮，即可切换至2x长焦镜头进行拍摄。
- **调整放大倍数**：如果您想要使用更高倍数的变焦，可以长按1x按钮并拖动，选择您需要的放大倍数。当您选择2x以上的倍数时，相机会自动启用长焦镜头。
总的来说，您可以按照上述步骤来使用苹果15pro的长焦摄像头。在使用时，请注意根据拍摄环境调整合适的放大倍数，以获得最佳的拍摄效果。