是的
想要减肥，要减少碳水化合物的摄入，过多的摄入碳水化合物，除了提供给身体能量，剩下多余的碳水化合物就会不被身体吸收，转化成脂肪，引起体重增加，不利于减肥，减肥期间要控制总热量的摄入
减脂可以帮助控制体内脂肪含量，从而更好地展现肌肉线条，增强肌肉比例和质量。此外，减脂更容易削减肥胖的影响因素，如炎症和激素失调等。
通过合理的饮食和运动，减脂还可以增加人体生长激素和睾酮等关键激素的分泌，这些激素可以帮助促进肌肉生长。因此，减脂对于增肌是必需的，它可以提供一个更有利于肌肉发展的平台。
靠谱，
减脂巧克力具有一定的减肥效果，这个是因为减脂巧克力当中有一种物质叫做可可粉，可可粉可以燃烧脂肪，对脂肪有一个加快燃烧的一个作用，所以减脂巧克力具有一定的减肥功效。