想要肤白如玉，首先要注重日常的皮肤护理，勤洗脸、保持清洁，避免因脏污油脂堆积导致肤色暗沉。此外，坚持使用含有高效美白成分的护肤品如维C精华，熊果苷等也是很重要的。
还需要注意饮食健康，多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物如花椰菜、柑橘类水果等，同时避免过度饮酒和吸烟，这些对皮肤健康影响很大。
最后还可以尝试一些美容的服务如美白面膜等，但一定要谨慎选择，不要使用含有激素和光敏物质的产品。
想要肤白如玉，首先要注意防晒，尤其在夏天和阳光强烈的时候，要佩戴帽子和防晒霜。此外，保持健康的饮食习惯，摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜，多喝水帮助排毒，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
还可以进行适当的皮肤保养，使用含有美白成分的护肤品，定期去角质，保持肌肤清洁和滋润。最重要的是要注意自己的心情和情绪，保持愉快的心境，才能拥有真正美丽的肌肤。
对于肤背高的人来说，选择鞋子时需要考虑到舒适度和增高效果。建议选择有一定高度的鞋款，如增高鞋或防水台鞋。同时，要选择鞋型比较修长的款式，不宜选择过于宽松的鞋子，以免显得脚部肥大。另外，建议选择有透气性和抗滑性的鞋底，以保护脚部健康，防止滑倒摔伤。
最重要的是，试穿时一定要感觉到舒适，避免选择不合适的鞋款造成不良影响。