游戏本突然变得很卡可能是由以下原因造成的：
1.散热问题：游戏本在运行游戏时会产生大量的热量，如果散热不良，会导致游戏本温度过高，从而影响游戏的流畅度。
2.内存不足：游戏本内存不足时，会导致游戏运行缓慢，甚至出现卡顿现象。
3.硬盘问题：硬盘老化或损坏也会导致游戏本变得很卡。
4.病毒或恶意软件：病毒或恶意软件会占用系统资源，导致游戏本变得很卡。
5.驱动程序问题：游戏本的驱动程序如果不兼容或过期，也会导致游戏本变得很卡。
解决游戏本变得很卡的问题，可以尝试以下方法：
1.清理散热风扇和散热片，确保散热良好。
2.增加内存，确保游戏本有足够的内存来运行游戏。
3.更换硬盘，确保硬盘健康。
4.安装杀毒软件，扫描并清除病毒或恶意软件。
5.更新驱动程序，确保游戏本的驱动程序兼容并最新。
游戏文件丢失可能是由于芯片损坏、电脑病毒、意外关机、游戏未正确关闭等原因导致的。
另外，游戏文件保存在计算机硬盘中，如果硬盘磁头损坏或读取数据不完整，也会导致文件丢失。此外，长时间的游戏或频繁更换电脑硬件也可能导致游戏文件丢失。为了避免此类问题，建议定期备份游戏文件和硬盘数据，保养好计算机硬件，并更加谨慎地管理自己的电脑。