【食材】：粗杏仁粉100克；全麦粉100克；无盐奶油45克；水60克；奇亚籽7克；糖20克；泡打粉5克；巧克力豆35克；红枣7颗；
把材料全秤好
把粉类过晒，加水糖奶油和好
把面团分成两坨，一坨加巧克力豆，一坨加红枣丁.
塑成5公分左右圆饼，每种口味大约可以做6—8颗
用200度上火，下火180度烤20分钟。
第一、奇亚籽燕麦片可以补充身体所需要的营养元素，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维，能够及时补充身体所需要的营养元素。
第二、促进排便，可以促进肠道的蠕动，能够及时的被肠道消化和吸收，缓解便秘的情况。
第三、还具有减肥的作用，其含有的脂肪是非常低的，能够燃烧身体中的脂肪，减少脂肪的摄入，达到减肥的目的。此外，奇亚籽燕麦片富含有抗氧化成分维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，有助于保持肌肤的年轻态。